Vrei să te descoperi în cele mai detaliate aspecte ale personalității și inteligențelor tale?
Dorești să te înscrii într-un program de antrenament al minții cu o abordare NEUROȘTIIȚIFICĂ menită să îți pună la dispoziție instrumente de autocunoaștere și dezvoltare?
Aspiri către o comunitate de tineri inteligenți, pasionați, cu care să construiești prietenii și relații durabile?

”adolescenții nu sunt o specie ciudată, ci mai degrabă o specie neînțeleasă”

dr. neuropediatru Francess E. Jensen

WILLTITUDE

Despre program

SCOPUL WILLTITUDE este de a stimula dezvoltarea neurocognitivă a adolescenților asigurând legătura bidirecțională dintre conturarea personalității și evidențierea potențialului individual, cu mecanismele de autoreglare emoțională.

OBIECTIVELE WILLTITUDE:

  • instruirea și educarea adolescenților în dobândirea de cunoștințe în domeniul neuroplasticității creierului tânăr, al mecanismelor epigenetice, fiziologice, psihologice și neurologice care stau la baza formării identității și conștiinței de sine
  • facilitarea dezvoltării abilităților de autoreglare emoțională, de diminuare a reactivității la stres și de creștere a performanței în procesele de învățare
  • evaluarea psihologică privind evoluția și dezvoltarea adolescenților în planul proceselor reglatorii cât și în privința caracteristicilor de personalitate, structura personalității
Înscrie-te
Ești pregătit să iei parte la ?

SNCA

Instrumente Willtitude

Curriculum, provăcarile, autoanalizele și trainingul posturii sunt instrumentele ce alcătuiesc arhitectura Willtitude. 

Provocările


Scenarii regizate minuțios de o echipă dedicată, care pune cursanții în situații limită și ipostaze inedite menite să ridice curiozitatea la cote înalte și să pregătească terenul pentru neuroplasticitate, adică formarea de noi atitudini constructive.

Provocările sunt strategic presărate cu stimuli meniți să deturneze emoțional, să împingă spre capcana stângăciilor de raționament, tocmai pentru a cataliza adolescenților procesul de autoconștientizare, și de a evidenția tendințele de gândire. Provocările reprezintă arene de luptă, locul în care cursanții își confruntă curajoși emoțiile intense și gândurile neașteptate cu ajutorul tehnicilor de autoreglare emoțională.
Citește mai mult

Autoanalizele


Procesul de scriere a reflecțiilor personale este o abilitate pe care cursantul o practică încă de la prima sesiune de curs. Elevii sunt învățați să își examineze zilnic trăirile și gândurile, modul de acțiune și reacție la stimulii interni și externi de peste zi.

Autoanalizele sunt ca o oglindă lucidă, în care adolescenții își examinează cu atenție stările introspective (la nivel de minte) și senzațiile introceptive (la nivel de corp), prin lentila conceptelor neuroștiințifice și psihologice predate la curs. Adolescentul simte efectul lui “a lucra cu sine însuși”, observând situațiile complexe prin care trece, conducând la formarea de abilitați de autoobservare, dezvoltare a gândirii lucide și conexiunii cu intuiția.
Citește mai mult

Aliniamentul posturii și coordonarea corpului


Reprezintă o serie de exerciții fizice pentru corectarea posturilor, atitudinii corporale și pentru menținerea coloanei vertebrale într-o poziție verticala cât mai corectă, urmărind echilibrul dintre minte și corp în tandem cu respirația, autocunoașterea corporală și eliberarea tensiunilor la nivel muscular.

Deși se lucrează cu corpul fizic și cu ritmul respirației, aceste exerciții sunt considerate ca parte din sportul minții datorită efectelor complexe pe care le au în plan mental: ajută elevii la practicarea concentrării, obținerii de claritate decizională. De asemenea trainingul crește nivelul de serotonină (neurotransmițător care regulează dispoziția, apetitul, somnul, ritmul circadian, presiunea arterială) și contribuie la menținerea unui metabolism în echilibru
Citește mai mult

SNCA

SESIUNILE WILLTITUDE

WILLTITUDE are fundamente interdisciplinare ce vizează descoperiri din mai multe zone de interes.

  • NEUROȘTIINȚELE COGNITIVE ȘI AFECTIVE
  • PSIHOLOGIA DEZVOLTĂRII COPILULUI ȘI ADOLESCENTULUI
  • PSIHOLOGIE COGNITIV COMPORTAMENTALĂ
  • NEUROPSIHOLOGIA PEDIATRICĂ
  • PSIHOLOGIE APLICATĂ
  • GENETICA COMPORTMENTULUI UMAN
  • FILOZOFIA MINȚII
  • ECONOMIE COMPORTAMENTALĂ
Play Video

Curriculum este structurat pe tematici ușor de urmărit, iar conceptele științifice sunt traduse în limbaj simplu. Predarea este interactivă, atrăgătoare și intensă. Scopul teoriei este fundația conceptuală și un instrumentar mental cu care adolescenții să clădească experiențele și antrenamentul. Ținând cont de aspectele caracteristice învățării la adolescenți- dopaminizarea ridicată la experiențe noi- sesiunile WILLTITUDE sunt concepute astfel încât să eficientizeze învățarea.

SNCA

  • adolescentul dezvoltă conștientizarea asupra unor procese de reacție automată
  • adolescentul rescrie anumite evenimente cu scop de autoreglare
  • adolescentul crește rapiditatea de recapătare a stării de echilibru dupa o deturnare emoțională - diminuează perioada refractară
  • adolescentul diminuează timpul de reacție la evenimente stresante
  • adolescentul decide conștient (creste dorinta) să modifice starea de tensiune, mobilizează mai rapid atenția pe crearea de soluții
  • adolescentul rezistă mai ușor tentației, crește viteza de întoarcere la taskul de interes
  • adolescentul ramâne în task în ciuda oboselii neurale - perseverență și rezistentă la efort, atenție concentrată pe termen lung
  • adolescentul aduce in atenția conștientă reactiile sale automate și aplică o strategie de neutralizare

WILLTITUDE se adresează adolescenților din anii de liceu, în special claselor de a IX-a și a X-a. Este esențial ca elevul să își conștientizeze potențialul și să știe că îi stă în putere să își construiască identitatea trecând printr-un proces de muncă cu el însuși. Cursanții sunt îndemnați să accepte provocări și să se autoanalizeze în cele mai delicate contexte. Astfel, determinarea și dedicarea sunt atributele esențiale ale viitorului participant.

 

Ca viitor cursant WILLTITUDE trebuie să iei atitudine și să lucrezi cu mintea și cu corpul tău, să îți dorești să antrenezi abilități precum adaptabilitatea, acceptarea incertitudinii, autogestionarea emoțională, echilibrul fizic, aliniamentul posturii și autoanalizarea. Trebuie să îți placa probabilitățile, adică multitudinea de opțiuni și ipostaze în care vei fi pus la sesiuni, să iubești incertitudinea deznodământului și să accepți să fii surprins în procesul de lucru. Ca viitor cursant este important să nu refuzi să te pui în contact cu emoțiile tale în timpul antrenamentului.

 

Sesiunile se desfășoară în grupe de elevi, cu frecvența săptămânală (o dată pe săptămână) în funcție de cum își organizează fiecare programul. Orarul este conceput atât pentru elevii care învață dimineața, cât și după amiaza, existând grupe pentru fiecare perioadă.

 

Intrarea în program are loc la începutul fiecărui an școlar, în toamnă, și se încheie la finalul anului școlar, în iunie. Există trei module aferente fiecărui an de liceu: clasa a IX-a,a X-a si a XI-a, la finalul cărora elevii vor primi un certificat de absolvire.

 

WILLTITUDE

SOCIALIZAREA
ADRENALINIC EVENTS

WILLTITUDE are o puternică amprentă socială datorită comunității mari de cursanți între care se clădesc conexiuni. Programul a înrolat peste 300 de adolescenți în ultimii ani și sunt încurajate întâlnirile de socializare.

 

Adrenalitic Events este un eveniment la care participă toți cursanții programului. Aceste întâlniri se fac o dată pe lună și au loc în aer liber sau în alte cluburi, și sunt menite să stimuleze comunicarea la un nivel mai profund între cursanți, precum și să provoace ieșirea din zona de confort.

Beneficiile elevilor sunt complexe, cu implicații practice în mai multe arii:

dobândesc o mai bună cumpătare spre acțiuni riscante sau reacții exagerate

contribuie la calmarea stărilor anxioase în medii și situații speciale si/sau de evaluare

antrenează voința la efort și concentrare pe termen lung

îmbunătățește postura, echilibrul fizic

ajută la învățarea de tehnici de eliberare a tensiunilor musculare

intensifică gândirea critică, lucidă (decizii bazate pe intuiție, evaluări obiective)

ajută la dezvoltarea de relații sociale de calitate, prietenii durabile, autentice)

construiește o identitate bazată pe raportul ambiții – potențial

obține interconectarea minte-corp

îmbunătățește țesutul muscular, flexibilitatea și contribuie la prevenirea riscului de fracturi și accidentari

creează o solidă rezistență la impulsuri emoționale și stres (scade reactivitatea)

contribuie la construirea imaginii de sine în acord cu valorile interne

consolidează o mai bună relație cu corpul și senzațiile introceptive

antrenează coordonarea dintre ritmul cardiac și undele cerebrale (respirație cardiacă)

Get enrolled!