Povești, gânduri și cugetări

Deși mi-a fost greu să recunosc, niciodată nu mi-a plăcut să arăt ceea ce simt cu adevărat. Nu o făceam pentru că îmi era frică

De câte ori v-ați găsit copleșiți de emoții? De câte ori v-ați găsit copleșiți de emoții în momentele cheie, în acele momente în care performanța

De Elena Radu Imaginează-ți că ai în fața ta o pânză goală, albă! Ceea ce ai de făcut este să pictezi trăsăturile unui adolescent într-o

Este cu totul o altă viață de când ştiu lumea neutralizării, antifragilizării!   Despre mine pot să spun doar că am fost o persoană foarte anxioasă,

Vorbitul în fața unui public este o experiență prin care cu toții trecem la un moment dat, iar pentru mulți dintre noi poate fi o

De când sunt la Willtitude, de fiecare dată când aud din exterior termeni precum „inteligență emoțională”, „dezvoltare personală”, „gestionarea emoțiilor”, „stabilitate și echilibru la nivel

De Matei Dumitrescu si Elena Radu
Cu siguranță că psihologia este interesantă și pe cont propriu, însă atunci când este alăturată și biologia parcă totul începe să se lege și ne dăm seama că procesele biologice sunt corelate chiar în mod direct cu cele psihologice.

Orice facem, orice spunem ne deschide noi oportunităţi. De fapt, absolut orice poate fi o oportunitate dacă privim din unghiul potrivit. Dar degeaba vedem oportunităţi

Mama obișnuia să îmi spună că îţi faci planuri ca să râdă Dumnezeu de ele. Și din câte am trăit eu până acum, încep să înţeleg adevărul glumiţei ei. Deși unele dintre cele mai frumoase amintiri au fost făcute pe fundaţia unui plan spulberat, au fost și momente în care lucrurile nu au avut neapărat un final fericit, cel puţin nu în modul clasic. Îţi faci un plan frumos, te dopaminizezi gândindu-te obsesiv la el, numeri zilele, orele și minutele până când începi „să trăiești cu adevărat” și după surpriză surpriză, măreţul tău plan

Cu toţii avem frici și asta nu e un lucru rău neapărat. Multe frici există pentru a ne ţine în viaţă- „mi-e frică să trec pe roșu că o să mă calce mașina” și astfel nu treci pe roșu și nici mașina nu te calcă. Dar degeaba rămâi in viaţă încă o zi dacă alte frici nu te lasă să o trăiești. Cele mai periculoase frici pe care le avem, care ne mănâncă

Avem tendinţa să ne definitizăm după trecutul nostru, credinţa că suntem ce ni s-a întâmplat. Nimic nu poate fi mai departe de adevăr, dar dacă vrei să te folosești de trecut pentru a afla ceva despre tine uită-te la modul în care ai gestionat o situaţie critică, pentru că doar pe timp de furtună faţadele se scurg și rămânem noi, în toată vulnerabilitatea noastră. Una dintre furtunile mele preferate a fost când tot ce credeam a fi adevărat,

1. Conceptul de „flow”: Starea de flow – creierul şi creativitatea Ţi s-a întâmplat vreodată să te aşezi la birou cât încă era lumină afară,