Este cu totul o altă viață de când ştiu lumea neutralizării, antifragilizării!
Despre mine pot să spun doar că am fost o persoană foarte anxioasă, cu multe frici si prejudecați, înainte de a descoperii această “unealtă”.
În fiecare zi, înainte de a merge la şcoală, simțeam cum pulsul creşte, cum pieptul începe să mă doară, cum palmele îmi transpiră. Obişnuitul nod în gât şi vârtej în stomac. Vă sună familiar? Pentru mine una, acestea făceau parte din rutină. Toate aceste senzații am fost nevoită să le simt, în fiecare zi numai din cauza mentalitații pe care eu o aveam. Eu îmi cream singură limite, bariere şi convingeri negative care mă împiedicau din a putea gândi lucid, din a putea să scap de aceste frici şi blocaje mentale.
Eram incapabilă de a face orice pentru că eram constant oprită de acea voce din capul meu care în momentul în care voiam să răspund, voiam să prezint un proiect, îmi proiecta toate scenariile care începeau cu “Dar dacă…”. Astfel, eram mereu copleşită de frică. Nu mă puteam arăta pe mine, cea autentică, din cauza faptului că orice îmi era în afara ariei de confort mă bloca mental, iar acestea se transpuneau și în plan fizic.
Nivelul ridicat de anxietate pe care îl simțeam a devenit atât de puternic încât până şi mersul la şcoală devenise din ce în ce mai greu. Ajunsesem în punctul în care corpul meu nu mai putea să facă față tuturor acestor sentimente de anxietate. Nu mai puteam face față propriei mentalitați, astfel mă deconectam total de la ce exista în jurul meu. Leșinam din cauza mentalitații mele! Leșinam din cauza faptului că eu singură îmi distorsionam emoțiile şi eu singură îmi lăsam gândurile să creeze cele mai urâte scenarii care se puteau întampla.
Acum, însă.. Nu mai sunt acelaşi om!
Mă uit la mine şi mă surprind cât de liniştită sunt în fiecare zi, cât de relaxată sunt înainte de teste şi ascultări. Poate pare incredibil când spun, nu doar că s-au ameliorat acele stări, însă am scapat complet de ele! Datorită neutralizării, am scăpat de tot de acea frica profundă care mă mânca pe dinăuntru în fiecare zi de şcoală! Am scăpat de toate acele senzații corporale care mă dădeau gata la propriu! Am învațat să nu mai distorsionez emoția, să mă împac cu incertitudinea, iar prin aceste frici diminuate, am început să mă descopăr mai mult pe mine. Să mă iubesc mai mult! Să fiu mai autentică!
Semnat, Redactor Elena Radu